Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 415 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
- Υδατάνθρακες 36 g 13%
- Λιπαρά 26 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 79%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 1,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 6,9 g | 36 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3,4 g | 18 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 10 g | 54 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 14 g | 72 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 17 g | 90 g | 66 g |
Ερωτήσεις για το Ψωμάκι πρέτσελ
Πώς ζεσταίνεις ένα ψωμάκι πρέτσελ;
Κόψε το στη μέση και ζέστανέ το σε φούρνο στους 180 °C για περίπου 5 λεπτά. Για τραγανή κομμένη πλευρά, βάλε τη για λίγο σε ζεστό τηγάνι χωρίς λάδι.
Πώς φτιάχνεις ψωμάκια πρέτσελ στο σπίτι;
Πριν τα ψήσεις, βύθισέ τα για περίπου 30 δευτερόλεπτα σε νερό που σιγοβράζει με μαγειρική σόδα και στράγγισέ τα καλά. Αυτό βοηθά να αποκτήσουν τη χαρακτηριστική σκούρα, γυαλιστερή κρούστα· χάραξέ τα και ψήσε τα στους 200 °C μέχρι να ροδίσουν.
Πώς διατηρείς τα ψωμάκια πρέτσελ μαλακά;
Φύλαξέ τα σε σακούλα ή καλά κλεισμένο δοχείο, σε θερμοκρασία δωματίου, και κατανάλωσέ τα μέσα σε λίγες μέρες. Η κρούστα μαλακώνει όσο μένουν κλεισμένα, αλλά μπορείς να την ξανατραγανίσεις για λίγα λεπτά στον φούρνο.
Μπορείς να καταψύξεις ψωμάκια πρέτσελ;
Ναι· βάλ’ τα σε σακούλα κατάψυξης μόλις κρυώσουν. Άφησέ τα να ξεπαγώσουν και ζέστανέ τα για λίγα λεπτά στους 180 °C για να ανακτήσουν μέρος της τραγανής κρούστας.
Με τι ταιριάζει το ψωμάκι πρέτσελ;
Κόψ’ το οριζόντια για σάντουιτς με λουκάνικο, τυρί ή ψητά λαχανικά. Ταιριάζει επίσης με μουστάρδα και με κρεμώδη ντιπ τυριού.
Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για ψωμάκι πρέτσελ;
Για σάντουιτς, ένα ψωμάκι χάμπουργκερ ή ένα απλό ψωμάκι σάντουιτς είναι πρακτικά υποκατάστατα. Δεν έχουν όμως τη χαρακτηριστική σκούρα κρούστα και την ελαφρώς αλμυρή γεύση του πρέτσελ.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο ψωμάκι πρέτσελ και το μαλακό πρέτσελ;
Το ψωμάκι πρέτσελ έχει σχήμα μικρού καρβελιού και κόβεται εύκολα για σάντουιτς, ενώ το μαλακό πρέτσελ συνήθως πλέκεται σε κόμπο. Και τα δύο αποκτούν τη χαρακτηριστική κρούστα τους από την επεξεργασία της ζύμης πριν από το ψήσιμο.
Πηγή: BLS (Germany) X061310 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες