Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πολύσπορο ψωμί για τοστ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φρυγανισμένο
343
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες56 g
Λιπαρά6,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 343 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 6,8 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 56 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,8 g | 28 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 84 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 112 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 29 g | 140 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πολύσπορο ψωμί για τοστ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ;
Τα 100 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ έχουν 343 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ;
Τα 50 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ έχουν 172 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ;
Τα 150 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ έχουν 515 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ;
Τα 200 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ έχουν 686 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ;
Τα 250 g Πολύσπορο ψωμί για τοστ έχουν 858 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) B314272 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
