Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 353 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
  • Υδατάνθρακες 65 g 24%
  • Λιπαρά 4,8 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 5,2 g 18%
  • Σάκχαρα 34 g —
  • Νάτριο 4,7 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0,11 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 26,7 µg 3%
  • Βιταμίνη C 6,1 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
  • Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 33,6 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 43,4 mg 3%
  • Σίδηρος 2,8 mg 15%
  • Μαγνήσιο 74,4 mg 18%
  • Φώσφορος 218 mg 17%
  • Κάλιο 442 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
  • Χαλκός 0,29 mg 32%
  • Μαγγάνιο 2 mg 87%
  • Σελήνιο 6,4 µg 12%
  • Ιώδιο 12,6 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3537,2 g65 g4,8 g
50 g50 g1773,6 g33 g2,4 g
150 g150 g53011 g98 g7,2 g
200 g200 g70614 g130 g9,6 g
250 g250 g88318 g163 g12 g

Ερωτήσεις για το Muesli with dried fruit, pirkka

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Muesli with dried fruit, pirkka;

Τα 100 g Muesli with dried fruit, pirkka έχουν 353 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Muesli with dried fruit, pirkka;

Τα 50 g Muesli with dried fruit, pirkka έχουν 177 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Muesli with dried fruit, pirkka;

Τα 150 g Muesli with dried fruit, pirkka έχουν 530 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Muesli with dried fruit, pirkka;

Τα 200 g Muesli with dried fruit, pirkka έχουν 706 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Muesli with dried fruit, pirkka;

Τα 250 g Muesli with dried fruit, pirkka έχουν 883 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32444 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες