Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 335 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 70 g 25%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 352 mg 15%
- Χοληστερόλη 0,05 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14,8 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
- Βιταμίνη K 7,3 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 10,2 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,3 mg 2%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 34,4 mg 8%
- Φώσφορος 82 mg 7%
- Κάλιο 273 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,91 mg 8%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 5,4 µg 10%
- Ιώδιο 2,6 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 5 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2,5 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 7,5 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 10 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 13 g | 175 g | 6,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka;
Τα 100 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka έχουν 335 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka;
Τα 50 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka έχουν 168 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka;
Τα 150 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka έχουν 503 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka;
Τα 200 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka έχουν 670 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka;
Τα 250 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka έχουν 838 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32438 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες