Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Muesli with dried fruit, elovena plus
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 385 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 8,6 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 5,9 g 21%
- Σάκχαρα 25 g —
- Νάτριο 199 mg 9%
- Χοληστερόλη 0,08 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 8,4 mg 9%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 9,7 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 33,7 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44,1 mg 3%
- Σίδηρος 3,1 mg 17%
- Μαγνήσιο 88,6 mg 21%
- Φώσφορος 240 mg 19%
- Κάλιο 516 mg 11%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,37 mg 41%
- Μαγγάνιο 2 mg 88%
- Σελήνιο 5,9 µg 11%
- Ιώδιο 22,9 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7,6 g | 64 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,8 g | 32 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 96 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 128 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 160 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Muesli with dried fruit, elovena plus
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Muesli with dried fruit, elovena plus;
Τα 100 g Muesli with dried fruit, elovena plus έχουν 385 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Muesli with dried fruit, elovena plus;
Τα 50 g Muesli with dried fruit, elovena plus έχουν 193 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Muesli with dried fruit, elovena plus;
Τα 150 g Muesli with dried fruit, elovena plus έχουν 578 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Muesli with dried fruit, elovena plus;
Τα 200 g Muesli with dried fruit, elovena plus έχουν 770 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Muesli with dried fruit, elovena plus;
Τα 250 g Muesli with dried fruit, elovena plus έχουν 963 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33730 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες