Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας και πέτσα με πανάρισμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 239 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 45%
- Υδατάνθρακες 5,4 g 2%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Νάτριο 625 mg 27%
- Χοληστερόλη 117 mg 39%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 5 mg 31%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Βιταμίνη B12 0,54 µg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29 mg 2%
- Σίδηρος 0,97 mg 5%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 211 mg 17%
- Κάλιο 250 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 25,5 µg 46%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 22 g | 5,4 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 75 g | 179 | 17 g | 4 g | 11 g |
| 2 μερίδες | 150 g | 359 | 34 g | 8,1 g | 21 g |
| ½ μερίδα | 37,5 g | 90 | 8,4 g | 2 g | 5,3 g |
| 3 μερίδες | 225 g | 538 | 50 g | 12 g | 32 g |
| 4 μερίδες | 300 g | 717 | 67 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 2,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 45 g | 11 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 56 g | 14 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- KFC extra crispy mputi kotopoulokreas kai petsa me pana274 kcal / 100 g
- KFC extra crispy mpouti kotopoulokreas kai petsa me pana309 kcal / 100 g
- Popeyes ήπια τηganητό κοτόπουλο μπουτάκικρέας και πέτσα με πανάρισμα293 kcal / 100 g
- Τηγanιτή πέτσα κοτόπουλου και πανάρισμαγρήγορο φαγητό, τηγανιτό κοτόπουλο, πέτσα και πανάρισμα από όλα τα κομμάτια398 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe;
Τα 100 g Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 239 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (75 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe;
Τα 1 μερίδα (75 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 179 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (150 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe;
Τα 2 μερίδες (150 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 359 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (37,5 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe;
Τα ½ μερίδα (37,5 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 90 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (225 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe;
Τα 3 μερίδες (225 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 538 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (300 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe;
Τα 4 μερίδες (300 g) Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 717 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe;
Τα 50 g Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 120 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe;
Τα 200 g Μπούτι κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 478 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170745 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
