Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανητό, μόνο κρέας, αφαίρεση πέτσας και πανάρίσματος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 175 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 53%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Νάτριο 524 mg 23%
- Χοληστερόλη 137 mg 46%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 26%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Βιταμίνη B12 0,64 µg 27%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 223 mg 18%
- Κάλιο 273 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
- Σελήνιο 30,9 µg 56%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0,1 g | 7,7 g |
| 1 μερίδα | 40 g | 70 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 μερίδες | 80 g | 140 | 21 g | 0,1 g | 6,1 g |
| ½ μερίδα | 20 g | 35 | 5,3 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 120 g | 210 | 32 g | 0,1 g | 9,2 g |
| 4 μερίδες | 160 g | 280 | 42 g | 0,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0,3 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι;
Τα 100 g Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι έχουν 175 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (40 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι;
Τα 1 μερίδα (40 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι έχουν 70 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (80 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι;
Τα 2 μερίδες (80 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι έχουν 140 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (20 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι;
Τα ½ μερίδα (20 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι έχουν 35 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (120 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι;
Τα 3 μερίδες (120 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι έχουν 210 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (160 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι;
Τα 4 μερίδες (160 g) Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι έχουν 280 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι;
Τα 50 g Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι έχουν 88 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι;
Τα 150 g Κοτόπουλο KFC original recipe μπατάκι έχουν 263 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170740 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
