Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γέμιση κρέμας σοκολάτας ή βανίλιας, εμπορική
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 482 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,1 g 30%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 327 mg 14%
- Χοληστερόλη 0,69 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη E 2,5 mg 16%
- Βιταμίνη K 15,1 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 22%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 80,1 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 19,2 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,7 mg 1%
- Σίδηρος 5,7 mg 31%
- Μαγνήσιο 38,2 mg 9%
- Φώσφορος 79 mg 6%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 4,9 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,5 g | 35 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 7,4 g | 104 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 9,8 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 12 g | 173 g | 49 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας;
Τα 100 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας έχουν 482 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας;
Τα 50 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας έχουν 241 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας;
Τα 150 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας έχουν 723 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας;
Τα 200 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας έχουν 964 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας;
Τα 250 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας έχουν 1205 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3819 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες