Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παγωμένη ζύμη

263

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,1 g

Υδατάνθρακες47 g

Λιπαρά5,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	263	6,1 g	47 g	5,6 g
50 g	50 g	132	3,1 g	24 g	2,8 g
150 g	150 g	395	9,2 g	71 g	8,4 g
200 g	200 g	526	12 g	95 g	11 g
250 g	250 g	658	15 g	119 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών;

Τα 100 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών έχουν 263 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών;

Τα 50 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών έχουν 132 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών;

Τα 150 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών έχουν 395 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών;

Τα 200 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών έχουν 526 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών;

Τα 250 g Μπισκότο ολικής άλεσης πολλαπλών δημητριακών έχουν 658 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3686 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες