κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά (φτιαγμένο με άμυλο καλαμποκιού και αλεύρι λευκού ρυζιού) — θερμίδες ανά μερίδα

Question 1

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά;

Accepted Answer

Τα 100 g κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά έχουν 456 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Question 2

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (10,7 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά;

Accepted Answer

Τα 1 μερίδα (10,7 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά έχουν 49 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Question 3

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (21,4 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά;

Accepted Answer

Τα 2 μερίδες (21,4 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά έχουν 98 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Question 4

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (5,4 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά;

Accepted Answer

Τα ½ μερίδα (5,4 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά έχουν 24 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Question 5

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (32,1 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά;

Accepted Answer

Τα 3 μερίδες (32,1 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά έχουν 146 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Question 6

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (42,8 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά;

Accepted Answer

Τα 4 μερίδες (42,8 g) κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά έχουν 195 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Question 7

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά;

Accepted Answer

Τα 50 g κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά έχουν 228 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Question 8

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά;

Accepted Answer

Τα 150 g κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά έχουν 684 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

κρακεράκια χωρίς γλουτένη με δημητριακά και λαχανικά

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	456	2,5 g	74 g	15 g
1 μερίδα	10,7 g	49	0,3 g	7,9 g	1,6 g
2 μερίδες	21,4 g	98	0,5 g	16 g	3,3 g
½ μερίδα	5,4 g	24	0,1 g	4 g	0,8 g
3 μερίδες	32,1 g	146	0,8 g	24 g	4,9 g
4 μερίδες	42,8 g	195	1,1 g	32 g	6,6 g
50 g	50 g	228	1,3 g	37 g	7,7 g
150 g	150 g	684	3,8 g	111 g	23 g
200 g	200 g	912	5 g	148 g	31 g
250 g	250 g	1140	6,3 g	185 g	39 g