Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς σόγια, προυσκευασμένο

211

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά7,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	211	5,3 g	28 g	7,6 g
50 g	50 g	106	2,7 g	14 g	3,8 g
150 g	150 g	317	8 g	42 g	11 g
200 g	200 g	422	11 g	56 g	15 g
250 g	250 g	528	13 g	70 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά;

Τα 100 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά έχουν 211 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά;

Τα 50 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά έχουν 106 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά;

Τα 150 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά έχουν 317 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά;

Τα 200 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά έχουν 422 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά;

Τα 250 g Μπιφτέκι δημητριακών με λαχανικά έχουν 528 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25234 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες