Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 406 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 8,5 g 30%
  • Σάκχαρα 27 g —
  • Νάτριο 221 mg 10%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 66,8 mg 5%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 93,8 mg 22%
  • Φώσφορος 252 mg 20%
  • Κάλιο 331 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
  • Χαλκός 0,37 mg 41%
  • Μαγγάνιο 1,8 mg 77%
  • Σελήνιο 0,01 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4067,9 g62 g12 g
50 g50 g2033,9 g31 g5,9 g
150 g150 g60912 g92 g18 g
200 g200 g81216 g123 g23 g
250 g250 g101520 g154 g29 g

Ερωτήσεις για το Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 100 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 406 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 50 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 203 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 150 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 609 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 200 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 812 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 250 g Μπάρα γκρανόλα μαλακή με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 1015 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6602 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες