Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 471 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
- Υδατάνθρακες 59 g 21%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 6,5 g 23%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 277 mg 12%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,84 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 58,4 mg 4%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 93,9 mg 22%
- Φώσφορος 303 mg 24%
- Κάλιο 312 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,35 mg 39%
- Μαγγάνιο 2,1 mg 89%
- Σελήνιο 0,02 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 8,9 g | 59 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 4,4 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 13 g | 88 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 18 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 22 g | 147 g | 52 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;
Τα 100 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 471 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;
Τα 50 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 236 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;
Τα 150 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 707 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;
Τα 200 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 942 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;
Τα 250 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 1178 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6597 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες