Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 471 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 59 g 21%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
  • Φυτικές ίνες 6,5 g 23%
  • Σάκχαρα 26 g —
  • Νάτριο 277 mg 12%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,84 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 58,4 mg 4%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 93,9 mg 22%
  • Φώσφορος 303 mg 24%
  • Κάλιο 312 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,35 mg 39%
  • Μαγγάνιο 2,1 mg 89%
  • Σελήνιο 0,02 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4718,9 g59 g21 g
50 g50 g2364,4 g29 g10 g
150 g150 g70713 g88 g31 g
200 g200 g94218 g117 g42 g
250 g250 g117822 g147 g52 g

Ερωτήσεις για το Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 100 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 471 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 50 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 236 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 150 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 707 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 200 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 942 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς;

Τα 250 g Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς έχουν 1178 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6597 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες