Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 480 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 58 g 21%
  • Λιπαρά 22 g 28%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
  • Φυτικές ίνες 6,2 g 22%
  • Σάκχαρα 26 g —
  • Νάτριο 351 mg 15%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,59 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,81 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 22 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 49 mg 4%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 97,5 mg 23%
  • Φώσφορος 315 mg 25%
  • Κάλιο 297 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
  • Χαλκός 0,34 mg 37%
  • Μαγγάνιο 2,2 mg 95%
  • Σελήνιο 0,02 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4809 g58 g22 g
50 g50 g2404,5 g29 g11 g
150 g150 g72014 g87 g32 g
200 g200 g96018 g116 g43 g
250 g250 g120023 g146 g54 g

Ερωτήσεις για το Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα;

Τα 100 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα έχουν 480 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα;

Τα 50 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα έχουν 240 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα;

Τα 150 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα έχουν 720 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα;

Τα 200 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα έχουν 960 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα;

Τα 250 g Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα έχουν 1200 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6596 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες