Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 493 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
  • Υδατάνθρακες 50 g 18%
  • Λιπαρά 24 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 20%
  • Φυτικές ίνες 15 g 55%
  • Σάκχαρα 27 g —
  • Νάτριο 304 mg 13%
  • Χοληστερόλη 16,7 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 29%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,81 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 67 µg 17%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 54,5 mg 4%
  • Σίδηρος 3,4 mg 19%
  • Μαγνήσιο 84,6 mg 20%
  • Φώσφορος 306 mg 24%
  • Κάλιο 265 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,48 mg 53%
  • Μαγγάνιο 1,7 mg 75%
  • Σελήνιο 0,01 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4936,3 g50 g24 g
50 g50 g2473,1 g25 g12 g
150 g150 g7409,4 g75 g36 g
200 g200 g98613 g100 g47 g
250 g250 g123316 g124 g59 g

Ερωτήσεις για το μπαράκι γκράνολα All Bran

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπαράκι γκράνολα All Bran;

Τα 100 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 493 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπαράκι γκράνολα All Bran;

Τα 50 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 247 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπαράκι γκράνολα All Bran;

Τα 150 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 740 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπαράκι γκράνολα All Bran;

Τα 200 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 986 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπαράκι γκράνολα All Bran;

Τα 250 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 1233 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6593 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες