Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπαράκι γκράνολα All Bran
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μπάρες και σνακ, όλες οι γεύσεις, Kellogg's
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 493 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 24 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 20%
- Φυτικές ίνες 15 g 55%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 304 mg 13%
- Χοληστερόλη 16,7 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 29%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,81 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 67 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 54,5 mg 4%
- Σίδηρος 3,4 mg 19%
- Μαγνήσιο 84,6 mg 20%
- Φώσφορος 306 mg 24%
- Κάλιο 265 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,48 mg 53%
- Μαγγάνιο 1,7 mg 75%
- Σελήνιο 0,01 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,3 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,1 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,4 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 13 g | 100 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 124 g | 59 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά πρωινού Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Δημητριακά Kellogg's All Bran Strawberry Bitesέτοιμο προς βρώση348 kcal / 100 g
- Δημητριακά Kellogg's All Bran Originalέτοιμο προς κατανάλωση262 kcal / 100 g
- Δημητριακά Kellogg's All Bran Budsέτοιμο προς κατανάλωση259 kcal / 100 g
- Μπάρα γκρανόλα Oatmeal to goμπάρα δημητριακών, όλες οι γεύσεις, Quaker390 kcal / 100 g
- Τραγana απλή μπάρα γκρανόλα480 kcal / 100 g
- Μπάρα δημητριακών Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το μπαράκι γκράνολα All Bran
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπαράκι γκράνολα All Bran;
Τα 100 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 493 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπαράκι γκράνολα All Bran;
Τα 50 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 247 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπαράκι γκράνολα All Bran;
Τα 150 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 740 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπαράκι γκράνολα All Bran;
Τα 200 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 986 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπαράκι γκράνολα All Bran;
Τα 250 g μπαράκι γκράνολα All Bran έχουν 1233 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6593 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες