Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 154 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 49%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5,5 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 110 mg 5%
  • Χοληστερόλη 76 mg 25%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 274 µg 30%
  • Βιταμίνη C 36 mg 40%
  • Βιταμίνη E 0,94 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,8 mg 47%
  • Φολικό οξύ (B9) 3,9 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,2 mg 0%
  • Σίδηρος 0,45 mg 3%
  • Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
  • Φώσφορος 166 mg 13%
  • Κάλιο 325 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 7,2 mg 65%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 200 µg 364%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15425 g0 g5,5 g
50 g50 g7712 g0 g2,8 g
150 g150 g23137 g0 g8,3 g
200 g200 g30849 g0 g11 g
250 g250 g38561 g0 g14 g

Ερωτήσεις για το Μουκτούκ λευκές φάλαινες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;

Τα 100 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 154 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;

Τα 50 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 77 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;

Τα 150 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 231 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;

Τα 200 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 308 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;

Τα 250 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 385 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5766 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες