Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 356 kcal —
  • Πρωτεΐνες 72 g 144%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5,2 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 91 mg 4%
  • Χοληστερόλη 50 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 307 µg 34%
  • Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7,3 mg 1%
  • Σίδηρος 57 mg 317%
  • Μαγνήσιο 68 mg 16%
  • Φώσφορος 582 mg 47%
  • Ψευδάργυρος 8,9 mg 81%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35672 g0 g5,2 g
50 g50 g17836 g0 g2,6 g
150 g150 g534108 g0 g7,8 g
200 g200 g712144 g0 g10 g
250 g250 g890180 g0 g13 g

Ερωτήσεις για το Κρέας λευκές φάλαινες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας λευκές φάλαινες;

Τα 100 g Κρέας λευκές φάλαινες έχουν 356 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας λευκές φάλαινες;

Τα 50 g Κρέας λευκές φάλαινες έχουν 178 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας λευκές φάλαινες;

Τα 150 g Κρέας λευκές φάλαινες έχουν 534 kcal, με 108 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας λευκές φάλαινες;

Τα 200 g Κρέας λευκές φάλαινες έχουν 712 kcal, με 144 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας λευκές φάλαινες;

Τα 250 g Κρέας λευκές φάλαινες έχουν 890 kcal, με 180 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5769 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες