Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δέρμα ναρβάλ (muktuk)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηράματος, αυτόχθονο, παλαιωμένο

139
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες5,8 g
Λιπαρά2,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 139 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
  • Λιπαρά 2,5 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Νάτριο 130 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 680 µg 76%
  • Βιταμίνη C 20,7 mg 23%
  • Βιταμίνη E 2,5 mg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 182 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 6,4 mg 58%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13922 g5,8 g2,5 g
50 g50 g7011 g2,9 g1,3 g
150 g150 g20933 g8,7 g3,8 g
200 g200 g27844 g12 g5 g
250 g250 g34855 g15 g6,3 g

Ερωτήσεις για το Δέρμα ναρβάλ (muktuk)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 100 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 139 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 50 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 70 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 150 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 209 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 200 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 278 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 250 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 348 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5777 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες