Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δέρμα ναρβάλ (muktuk)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηράματος, αυτόχθονο, ωμό

132
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 132 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 45%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 101 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 309 µg 34%
  • Βιταμίνη C 31,5 mg 35%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,75 mg 44%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5,6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 163 mg 13%
  • Κάλιο 369 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 7,8 mg 70%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 400 µg 727%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13223 g0 g4 g
50 g50 g6611 g0 g2 g
150 g150 g19834 g0 g6 g
200 g200 g26445 g0 g8 g
250 g250 g33056 g0 g10 g

Ερωτήσεις για το Δέρμα ναρβάλ (muktuk)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 100 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 132 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 50 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 66 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 150 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 198 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 200 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 264 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk);

Τα 250 g Δέρμα ναρβάλ (muktuk) έχουν 330 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5775 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες