Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μουκτούκ λευκές φάλαινες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηραμάτων, ιборигенικό, βρασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 203 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 90 mg 4%
- Χοληστερόλη 76 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 757 µg 84%
- Βιταμίνη C 23,6 mg 26%
- Βιταμίνη E 3,2 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,5 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 145 mg 12%
- Κάλιο 371 mg 8%
- Ψευδάργυρος 8 mg 73%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 650 µg 1182%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μουκτούκ λευκές φάλαινες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;
Τα 100 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 203 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;
Τα 50 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 102 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;
Τα 150 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 305 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;
Τα 200 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 406 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες;
Τα 250 g Μουκτούκ λευκές φάλαινες έχουν 508 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5767 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
