Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 236 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,1 g 30%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 65 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 6,6 µg 276%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14,5 mg 1%
  • Σίδηρος 3,5 mg 19%
  • Μαγνήσιο 9,4 mg 2%
  • Φώσφορος 144 mg 12%
  • Κάλιο 184 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23624 g0,2 g16 g
50 g50 g11812 g0,1 g7,8 g
150 g150 g35436 g0,3 g23 g
200 g200 g47247 g0,4 g31 g
250 g250 g59059 g0,6 g39 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσια γλώσσα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 100 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 236 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 50 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 118 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 150 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 354 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 200 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 472 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 250 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 590 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40203 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες