Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 284 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,5 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 405 mg 18%
  • Χοληστερόλη 73,3 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,28 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
  • Νιασίνη (B3) 7,1 mg 44%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 18,9 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 4,6 µg 192%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 4 mg 22%
  • Μαγνήσιο 25,8 mg 6%
  • Φώσφορος 228 mg 18%
  • Κάλιο 383 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 4,5 mg 41%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 19,2 µg 35%
  • Ιώδιο 21,6 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28424 g0 g21 g
50 g50 g14212 g0 g11 g
150 g150 g42636 g0 g32 g
200 g200 g56847 g0 g43 g
250 g250 g71059 g0 g53 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσια γλώσσα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 100 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 284 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 50 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 142 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 150 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 426 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 200 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 568 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 250 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 710 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7869 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες