Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσια γλώσσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, σιγοβρασμένο

284

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	284	19 g	22 g
1 μερίδα	85 g	241	16 g	19 g
2 μερίδες	170 g	483	33 g	38 g
½ μερίδα	42,5 g	121	8,2 g	9,5 g
3 μερίδες	255 g	724	49 g	57 g
4 μερίδες	340 g	966	66 g	76 g
50 g	50 g	142	9,6 g	11 g
150 g	150 g	426	29 g	34 g
200 g	200 g	568	39 g	45 g
250 g	250 g	710	48 g	56 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 100 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 284 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 241 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 483 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 121 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 724 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 966 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 50 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 142 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια γλώσσα;

Τα 150 g Μοσχαρίσια γλώσσα έχουν 426 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170598 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες