Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πάνω μέρος μηρού βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο άπαχο

103

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	103	22 g	1,8 g
50 g	50 g	52	11 g	0,9 g
150 g	150 g	155	33 g	2,7 g
200 g	200 g	206	44 g	3,6 g
250 g	250 g	258	55 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού;

Τα 100 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού έχουν 103 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού;

Τα 50 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού έχουν 52 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού;

Τα 150 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού έχουν 155 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού;

Τα 200 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού έχουν 206 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού;

Τα 250 g Πάνω μέρος μηρού βοδινού έχουν 258 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 101160 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες