Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχάρι, τρανς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας

203

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες37 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	203	37 g	5,1 g
1 μερίδα	85 g	173	31 g	4,3 g
2 μερίδες	170 g	345	62 g	8,7 g
½ μερίδα	42,5 g	86	16 g	2,2 g
3 μερίδες	255 g	518	94 g	13 g
4 μερίδες	340 g	690	125 g	17 g
50 g	50 g	102	18 g	2,5 g
150 g	150 g	305	55 g	7,6 g
200 g	200 g	406	73 g	10 g
250 g	250 g	508	92 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχάρι, τρανς;

Τα 100 g Μοσχάρι, τρανς έχουν 203 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μοσχάρι, τρανς;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μοσχάρι, τρανς έχουν 173 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μοσχάρι, τρανς;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μοσχάρι, τρανς έχουν 345 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχάρι, τρανς;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχάρι, τρανς έχουν 86 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μοσχάρι, τρανς;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μοσχάρι, τρανς έχουν 518 kcal, με 94 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μοσχάρι, τρανς;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μοσχάρι, τρανς έχουν 690 kcal, με 125 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχάρι, τρανς;

Τα 50 g Μοσχάρι, τρανς έχουν 102 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχάρι, τρανς;

Τα 150 g Μοσχάρι, τρανς έχουν 305 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175270 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες