Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
διαχωρήσιμο, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 638 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 68 g 87%
- Κορεσμένα λιπαρά 33 g 165%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 26 mg 1%
- Χοληστερόλη 73 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,42 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 73 mg 6%
- Κάλιο 107 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 638 | 6 g | 0 g | 68 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 181 | 1,7 g | 0 g | 19 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 362 | 3,4 g | 0 g | 39 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 90 | 0,9 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 543 | 5,1 g | 0 g | 58 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 723 | 6,8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 3 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 957 | 9 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1276 | 12 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1595 | 15 g | 0 g | 170 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος;
Τα 100 g Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος έχουν 638 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος έχουν 181 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος έχουν 362 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος έχουν 90 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος έχουν 543 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος έχουν 723 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος;
Τα 50 g Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος έχουν 319 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος;
Τα 150 g Μείγμα κομμένων κοπών λιανικής μοσχαριού λίπος έχουν 957 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 102 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 175266 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
