Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

250

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες44 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	250	10 g	44 g	2,7 g
50 g	50 g	125	5 g	22 g	1,4 g
150 g	150 g	375	15 g	66 g	4,1 g
200 g	200 g	500	20 g	87 g	5,4 g
250 g	250 g	625	25 g	109 g	6,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί;

Τα 100 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί έχουν 250 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί;

Τα 50 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί έχουν 125 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί;

Τα 150 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί έχουν 375 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί;

Τα 200 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί έχουν 500 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί;

Τα 250 g Μαύρο σταρένιο και σικάλεως ψωμί έχουν 625 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0157A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες