Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρι σιιτάκε

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	55	1,6 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	28	0,8 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	83	2,4 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	110	3,2 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	138	4 g	31 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρι σιιτάκε;

Τα 100 g Μανιτάρι σιιτάκε έχουν 55 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρι σιιτάκε;

Τα 50 g Μανιτάρι σιιτάκε έχουν 28 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρι σιιτάκε;

Τα 150 g Μανιτάρι σιιτάκε έχουν 83 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρι σιιτάκε;

Τα 200 g Μανιτάρι σιιτάκε έχουν 110 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρι σιιτάκε;

Τα 250 g Μανιτάρι σιιτάκε έχουν 138 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-295 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες