Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπαγγετόκολοκυθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες4,6 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	26	0,6 g	4,6 g	0,6 g
50 g	50 g	13	0,3 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	39	0,9 g	6,9 g	0,9 g
200 g	200 g	52	1,2 g	9,2 g	1,2 g
250 g	250 g	65	1,5 g	12 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπαγγετόκολοκυθα;

Τα 100 g Σπαγγετόκολοκυθα έχουν 26 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπαγγετόκολοκυθα;

Τα 50 g Σπαγγετόκολοκυθα έχουν 13 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπαγγετόκολοκυθα;

Τα 150 g Σπαγγετόκολοκυθα έχουν 39 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπαγγετόκολοκυθα;

Τα 200 g Σπαγγετόκολοκυθα έχουν 52 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπαγγετόκολοκυθα;

Τα 250 g Σπαγγετόκολοκυθα έχουν 65 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-357 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες