Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιόκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξεφλουδισμένη, βρασμένη, στραγγισμένη, χωρίς λάδι, ανάλατη

120

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	120	0,6 g	28 g	0,2 g
50 g	50 g	60	0,3 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	180	1 g	42 g	0,4 g
200 g	200 g	240	1,3 g	56 g	0,5 g
250 g	250 g	300	1,6 g	70 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιόκα;

Τα 100 g Μανιόκα έχουν 120 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιόκα;

Τα 50 g Μανιόκα έχουν 60 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιόκα;

Τα 150 g Μανιόκα έχουν 180 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιόκα;

Τα 200 g Μανιόκα έχουν 240 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιόκα;

Τα 250 g Μανιόκα έχουν 300 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0053B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες