Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιόκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητή, χωρίς αλάτι

304

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	304	1,4 g	48 g	11 g
50 g	50 g	152	0,7 g	24 g	5,6 g
150 g	150 g	456	2,1 g	73 g	17 g
200 g	200 g	608	2,8 g	97 g	22 g
250 g	250 g	760	3,5 g	121 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιόκα;

Τα 100 g Μανιόκα έχουν 304 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιόκα;

Τα 50 g Μανιόκα έχουν 152 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιόκα;

Τα 150 g Μανιόκα έχουν 456 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιόκα;

Τα 200 g Μανιόκα έχουν 608 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιόκα;

Τα 250 g Μανιόκα έχουν 760 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0091B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες