Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κασάβα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε αλατισμένο νερό

130

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες34 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	0,5 g	34 g	0,2 g
50 g	50 g	65	0,3 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	195	0,8 g	50 g	0,3 g
200 g	200 g	260	1 g	67 g	0,4 g
250 g	250 g	325	1,3 g	84 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κασάβα;

Τα 100 g κασάβα έχουν 130 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κασάβα;

Τα 50 g κασάβα έχουν 65 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κασάβα;

Τα 150 g κασάβα έχουν 195 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κασάβα;

Τα 200 g κασάβα έχουν 260 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κασάβα;

Τα 250 g κασάβα έχουν 325 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες