Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Malt-O-Meal δημητριακά Original
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παρασκευασμένο με νερό, χωρίς αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 9,8 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 0 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 37 mg 3%
- Σίδηρος 5,2 mg 29%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 22 mg 2%
- Κάλιο 14 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 268 g | 129 | 4,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 134 g | 64 | 2,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 μερίδες | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 25 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Malt-O-Meal δημητριακά Original
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Malt-O-Meal δημητριακά Original;
Τα 100 g Malt-O-Meal δημητριακά Original έχουν 48 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (268 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original;
Τα 1 μερίδα (268 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original έχουν 129 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (536 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original;
Τα 2 μερίδες (536 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original έχουν 257 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (134 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original;
Τα ½ μερίδα (134 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original έχουν 64 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (804 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original;
Τα 3 μερίδες (804 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original έχουν 386 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1072 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original;
Τα 4 μερίδες (1072 g) Malt-O-Meal δημητριακά Original έχουν 515 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Malt-O-Meal δημητριακά Original;
Τα 50 g Malt-O-Meal δημητριακά Original έχουν 24 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Malt-O-Meal δημητριακά Original;
Τα 150 g Malt-O-Meal δημητριακά Original έχουν 72 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174651 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
