Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λόνγκαν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε σιρόπι, στραγγισμένα
67
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 67 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 53 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 68 mg 76%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Φώσφορος 8 mg 1%
- Κάλιο 40 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,8 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λόνγκαν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λόνγκαν;
Τα 100 g Λόνγκαν έχουν 67 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λόνγκαν;
Τα 50 g Λόνγκαν έχουν 34 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λόνγκαν;
Τα 150 g Λόνγκαν έχουν 101 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λόνγκαν;
Τα 200 g Λόνγκαν έχουν 134 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λόνγκαν;
Τα 250 g Λόνγκαν έχουν 168 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-138 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες