Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μόνο σάρκα, αποξηραμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 286 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 72 g 26%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Σάκχαρα 72 g —
- Νάτριο 48 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 28 mg 31%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,5 mg 38%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 45 mg 3%
- Σίδηρος 5,4 mg 30%
- Μαγνήσιο 46 mg 11%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 660 mg 14%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,81 mg 90%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 4,9 g | 72 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2,5 g | 36 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 7,4 g | 108 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 9,8 g | 144 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 12 g | 180 g | 1 g |
Ερωτήσεις για το Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;
Τα 100 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 286 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;
Τα 50 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 143 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;
Τα 150 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 429 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;
Τα 200 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 572 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;
Τα 250 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 715 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-137 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες