Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 286 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
  • Υδατάνθρακες 72 g 26%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Σάκχαρα 72 g —
  • Νάτριο 48 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 28 mg 31%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,5 mg 38%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 45 mg 3%
  • Σίδηρος 5,4 mg 30%
  • Μαγνήσιο 46 mg 11%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 660 mg 14%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,81 mg 90%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2864,9 g72 g0,4 g
50 g50 g1432,5 g36 g0,2 g
150 g150 g4297,4 g108 g0,6 g
200 g200 g5729,8 g144 g0,8 g
250 g250 g71512 g180 g1 g

Ερωτήσεις για το Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;

Τα 100 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 286 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;

Τα 50 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 143 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;

Τα 150 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 429 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;

Τα 200 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 572 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα;

Τα 250 g Λόγκαν, μόνο η σάρκα, αποξηραμένα έχουν 715 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-137 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες