Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 63 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Σάκχαρα 16 g —
  • Νάτριο 41 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 63 mg 70%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Φώσφορος 8 mg 1%
  • Κάλιο 110 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g630,3 g17 g0,2 g
50 g50 g320,2 g8,3 g0,1 g
150 g150 g950,5 g25 g0,3 g
200 g200 g1260,6 g33 g0,4 g
250 g250 g1580,8 g41 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Λόνγκαν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λόνγκαν;

Τα 100 g Λόνγκαν έχουν 63 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λόνγκαν;

Τα 50 g Λόνγκαν έχουν 32 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λόνγκαν;

Τα 150 g Λόνγκαν έχουν 95 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λόνγκαν;

Τα 200 g Λόνγκαν έχουν 126 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λόνγκαν;

Τα 250 g Λόνγκαν έχουν 158 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-139 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες