Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λευκό αλεύρι σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βιομηχανικό, 11,5% πρωτεΐνη, μη λευκανθέν, εμπλουτισμένο

363

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες71 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	363	12 g	71 g	1,5 g
50 g	50 g	182	5,8 g	36 g	0,7 g
150 g	150 g	545	17 g	107 g	2,2 g
200 g	200 g	726	23 g	143 g	2,9 g
250 g	250 g	908	29 g	179 g	3,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 100 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 363 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 50 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 182 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 150 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 545 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 200 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 726 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 250 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 908 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168941 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες