Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λευκό αλεύρι σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βιομηχανικό, 13% πρωτεΐνη, λευκανθέν, μη εμπλουτισμένο

362

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες70 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	362	13 g	70 g	1,4 g
50 g	50 g	181	6,5 g	35 g	0,7 g
150 g	150 g	543	20 g	105 g	2,1 g
200 g	200 g	724	26 g	140 g	2,8 g
250 g	250 g	905	33 g	175 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 100 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 362 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 50 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 181 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 150 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 543 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 200 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 724 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λευκό αλεύρι σίτου;

Τα 250 g λευκό αλεύρι σίτου έχουν 905 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες