Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 123 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 100 mg 4%
  • Χοληστερόλη 117 mg 39%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 3,8 mg 21%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 26,6 µg 48%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12319 g0 g5 g
50 g50 g629,5 g0 g2,5 g
150 g150 g18529 g0 g7,5 g
200 g200 g24638 g0 g10 g
250 g250 g30848 g0 g13 g

Ερωτήσεις για το Κρέας κάστορα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας κάστορα;

Τα 100 g Κρέας κάστορα έχουν 123 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας κάστορα;

Τα 50 g Κρέας κάστορα έχουν 62 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας κάστορα;

Τα 150 g Κρέας κάστορα έχουν 185 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας κάστορα;

Τα 200 g Κρέας κάστορα έχουν 246 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας κάστορα;

Τα 250 g Κρέας κάστορα έχουν 308 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3567 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες