Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλο (broiler), μόνο κρέας, ωμό

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	22 g	2,2 g
50 g	50 g	56	11 g	1,1 g
150 g	150 g	168	32 g	3,2 g
200 g	200 g	224	43 g	4,3 g
250 g	250 g	280	54 g	5,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας γαλοπούλας;

Τα 100 g Κρέας γαλοπούλας έχουν 112 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας γαλοπούλας;

Τα 50 g Κρέας γαλοπούλας έχουν 56 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας γαλοπούλας;

Τα 150 g Κρέας γαλοπούλας έχουν 168 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας γαλοπούλας;

Τα 200 g Κρέας γαλοπούλας έχουν 224 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας γαλοπούλας;

Τα 250 g Κρέας γαλοπούλας έχουν 280 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 724 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες