Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένο βερίκοκο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε σιρόπι (άγνωστη περιεκτικότητα σε ζάχαρη), στραγγισμένο (μέσος όρος)
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 68 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 11,6 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15,6 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,63 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,7 mg 58%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,13 mg 1%
- Μαγνήσιο 5,2 mg 1%
- Φώσφορος 10,2 mg 1%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,6 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 7,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,9 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 136 | 1,2 g | 31 g | – |
| 250 g | 250 g | 170 | 1,5 g | 39 g | – |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένο βερίκοκο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο έχουν 68 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο έχουν 34 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο έχουν 102 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο;
Τα 200 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο έχουν 136 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο;
Τα 250 g Κονσερβοποιημένο βερίκοκο έχουν 170 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13704 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
