Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αγκινάρα σε κονσέρβα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στραγγισμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες6,5 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	40	1,5 g	6,5 g	0,2 g
50 g	50 g	20	0,8 g	3,3 g	0,1 g
150 g	150 g	60	2,3 g	9,8 g	0,3 g
200 g	200 g	80	3 g	13 g	0,4 g
250 g	250 g	100	3,8 g	16 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 100 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 40 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 50 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 20 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 150 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 60 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 200 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 80 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 250 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 100 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20067 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες