Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αγκινάρα σε κονσέρβα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες7,3 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	50	3,5 g	7,3 g	0,2 g
50 g	50 g	25	1,7 g	3,6 g	0,1 g
150 g	150 g	75	5,2 g	11 g	0,2 g
200 g	200 g	100	6,9 g	15 g	0,3 g
250 g	250 g	125	8,7 g	18 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 100 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 50 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 50 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 25 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 150 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 75 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 200 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 100 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγκινάρα σε κονσέρβα;

Τα 250 g Αγκινάρα σε κονσέρβα έχουν 125 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6618 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες