Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένο ροδάκινο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κουκουצιασμένο, σε ελαφρύ σιρόπι, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 0,9 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,3 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,6 mg 1%
- Σίδηρος 0,13 mg 1%
- Μαγνήσιο 4,9 mg 1%
- Φώσφορος 9,8 mg 1%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,3 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0,6 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0,8 g | 35 g | 0,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένο ροδάκινο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο έχουν 60 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο έχουν 30 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο έχουν 90 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο;
Τα 200 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο έχουν 120 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο;
Τα 250 g Κονσερβοποιημένο ροδάκινο έχουν 150 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13731 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες