Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κονσερβοποιημένα μισά ή φέτες, συσκευασία ελαφρού σιροπιού, στερεά και υγρό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 54 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη C 7 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,49 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,59 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 97 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,9 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,1 g | 33 g | 0,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες;
Τα 100 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες έχουν 54 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες;
Τα 50 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες έχουν 27 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες;
Τα 150 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες έχουν 81 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες;
Τα 200 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες έχουν 108 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες;
Τα 250 g Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτες έχουν 135 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1730 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες