Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένα ροδάκινα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εξαιρετικά πυκνό σιρόπι, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Νάτριο 8 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,52 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 83 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,5 g | 25 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 262 g | 252 | 1,2 g | 66 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 524 g | 503 | 2,5 g | 131 g | 0,2 g |
| ½ μερίδα | 131 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 786 g | 755 | 3,7 g | 197 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 1048 g | 1006 | 4,9 g | 263 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,2 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,7 g | 38 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 0,9 g | 50 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,2 g | 63 g | 0,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένα ροδάκινα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένα ροδάκινα;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένα ροδάκινα έχουν 96 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (262 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα;
Τα 1 μερίδα (262 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα έχουν 252 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (524 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα;
Τα 2 μερίδες (524 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα έχουν 503 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (131 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα;
Τα ½ μερίδα (131 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα έχουν 126 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (786 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα;
Τα 3 μερίδες (786 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα έχουν 755 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 197 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1048 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα;
Τα 4 μερίδες (1048 g) Κονσερβοποιημένα ροδάκινα έχουν 1006 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 263 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένα ροδάκινα;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένα ροδάκινα έχουν 48 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένα ροδάκινα;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένα ροδάκινα έχουν 144 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169113 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
