Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κομπόστα ροδάκινο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε σιρόπι, ολόκληρο το περιεχόμενο

55
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 55 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 4 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13 µg 1%
  • Βιταμίνη C 5 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 0,1 µg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3 mg 0%
  • Σίδηρος 0,2 mg 1%
  • Μαγνήσιο 5 mg 1%
  • Φώσφορος 11 mg 1%
  • Κάλιο 110 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g550,5 g14 g–
50 g50 g280,3 g7 g–
150 g150 g830,8 g21 g–
200 g200 g1101 g28 g–
250 g250 g1381,3 g35 g–

Ερωτήσεις για το κομπόστα ροδάκινο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κομπόστα ροδάκινο;

Τα 100 g κομπόστα ροδάκινο έχουν 55 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κομπόστα ροδάκινο;

Τα 50 g κομπόστα ροδάκινο έχουν 28 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κομπόστα ροδάκινο;

Τα 150 g κομπόστα ροδάκινο έχουν 83 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κομπόστα ροδάκινο;

Τα 200 g κομπόστα ροδάκινο έχουν 110 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κομπόστα ροδάκινο;

Τα 250 g κομπόστα ροδάκινο έχουν 138 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-189 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες