Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κόκκινο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, χωρίς προσθήκη αλατιού

141

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	3,5 g	28 g	0,7 g
50 g	50 g	71	1,7 g	14 g	0,3 g
150 g	150 g	212	5,2 g	42 g	1 g
200 g	200 g	282	6,9 g	56 g	1,4 g
250 g	250 g	353	8,6 g	71 g	1,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κόκκινο ρύζι;

Τα 100 g κόκκινο ρύζι έχουν 141 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κόκκινο ρύζι;

Τα 50 g κόκκινο ρύζι έχουν 71 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κόκκινο ρύζι;

Τα 150 g κόκκινο ρύζι έχουν 212 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κόκκινο ρύζι;

Τα 200 g κόκκινο ρύζι έχουν 282 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κόκκινο ρύζι;

Τα 250 g κόκκινο ρύζι έχουν 353 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες