Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκινο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε αלאτισμένο νερό

129

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	129	3 g	28 g	1,2 g
50 g	50 g	65	1,5 g	14 g	0,6 g
150 g	150 g	194	4,5 g	42 g	1,8 g
200 g	200 g	258	6 g	56 g	2,4 g
250 g	250 g	323	7,5 g	71 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινο ρύζι;

Τα 100 g Κόκκινο ρύζι έχουν 129 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινο ρύζι;

Τα 50 g Κόκκινο ρύζι έχουν 65 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινο ρύζι;

Τα 150 g Κόκκινο ρύζι έχουν 194 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινο ρύζι;

Τα 200 g Κόκκινο ρύζι έχουν 258 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινο ρύζι;

Τα 250 g Κόκκινο ρύζι έχουν 323 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-877 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες