Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cake, raw raspberry cake

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

404
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,3 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά33 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 404 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 33 g 42%
  • Κορεσμένα λιπαρά 14 g 69%
  • Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
  • Σάκχαρα 16 g —
  • Νάτριο 28,7 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5,6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 9,7 mg 11%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
  • Βιταμίνη K 6,1 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,7 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30,4 mg 2%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 84,2 mg 20%
  • Φώσφορος 162 mg 13%
  • Κάλιο 295 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,72 mg 79%
  • Μαγγάνιο 1 mg 45%
  • Σελήνιο 3,3 µg 6%
  • Ιώδιο 4,9 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4046,3 g19 g33 g
50 g50 g2023,2 g9,6 g17 g
150 g150 g6069,5 g29 g50 g
200 g200 g80813 g38 g66 g
250 g250 g101016 g48 g83 g

Ερωτήσεις για το Cake, raw raspberry cake

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cake, raw raspberry cake;

Τα 100 g Cake, raw raspberry cake έχουν 404 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cake, raw raspberry cake;

Τα 50 g Cake, raw raspberry cake έχουν 202 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cake, raw raspberry cake;

Τα 150 g Cake, raw raspberry cake έχουν 606 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cake, raw raspberry cake;

Τα 200 g Cake, raw raspberry cake έχουν 808 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cake, raw raspberry cake;

Τα 250 g Cake, raw raspberry cake έχουν 1010 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34529 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες